Bordeaux propose beaucoup aux plus de 60 ans : des lieux de rencontre dans chaque quartier, des ateliers de prévention gratuits, des activités physiques adaptées, des cours de création, un pass qui ouvre à la culture et aux loisirs, et même un séjour organisé chaque année.
Nous avons réuni tout cela ici, catégorie par catégorie, avec les lieux, les tarifs et les numéros à appeler, pour que vous trouviez en une seule page ce que votre proche peut faire près de chez lui. Informations vérifiées auprès des sources officielles en novembre 2026.
Bouger régulièrement entretient l’équilibre et la confiance dans les déplacements de votre proche. Plusieurs ateliers y sont consacrés à Bordeaux, et les principaux sont gratuits.
Form’Équilibre, douze séances d’une heure trente sur la prévention des chutes, l’équilibre et la posture. L’atelier est gratuit, quel que soit le régime de retraite, et plusieurs sessions se tiennent dans Bordeaux même au centre de prévention Agirc-Arrco du boulevard George V, à l’échoppe Saint-Jean et à l’échoppe La Lumineuse.
Form’Bien-Être, sept séances autour de la respiration, de la posture, de la souplesse, du sommeil et de la gestion du stress. Gratuit également.
Rythmez-vous, de la danse à partir de 55 ans, proposée notamment à l’échoppe La Lumineuse.
Côté associatif et payant, l’Atelier de No Working, rue Achard, travaille en groupes de cinq à huit personnes avec un éducateur en activité physique adaptée : gym douce, gym équilibre, renforcement musculaire, Pilates senior, cardio en douceur, étirements et relaxation. La première séance est offerte. L’US Chartrons, place Saint-Martial, propose un atelier « Santé et Bien-être » le lundi ou le mardi matin, à l’année.
Tous gratuits, animés dans le cadre de la prévention retraite par l’ASEPT Gironde, et ouverts sans condition de caisse.
Pep’s Eurêka, dix séances de deux heures sur la mémoire et la concentration, avec un point de santé individuel au départ. Des sessions ont lieu à l’échoppe Albert 1er et au centre d’animation Bordeaux Sud.
Vitalité, six séances pour revoir ses habitudes de santé. Nutri’Activ, qui associe alimentation et activité physique. Sommeil, sept séances pour comprendre et améliorer ses nuits. CAP Bien-Être, sur le stress et les émotions. Sous mon toit, sur la qualité de vie au domicile. Yoga du rire. Et Les gestes qui sauvent, deux heures d’initiation au secourisme.
S’y ajoutent des conférences santé et des réunions de prévention, en présentiel comme en ligne.
Les échoppes seniors sont des lieux de vie réservés aux plus de 60 ans, ouverts du lundi au vendredi en journée. La Ville en compte vingt-cinq, réparties dans tous les quartiers. L’échoppe Maryse Bastié, au Grand Parc, ouvre sept jours sur sept. Celle d’Alsace Lorraine est fermée pour réhabilitation depuis septembre 2026.
Votre proche peut y venir pour trois choses.
Le programme du mois, gratuit et sans inscription préalable : atelier cuisine, atelier numérique, jeux de société, bal, réalité virtuelle, conférences, ateliers massage. Il change chaque mois et se retire sur place.
Les loisirs par cycle, encadrés par des intervenants spécialisés. Ceux-là sont payants, à un tarif calculé selon ses ressources.
Le déjeuner, servi dans la plupart des échoppes, à réserver sur place 48 heures à l’avance. Le tarif dépend là encore des ressources, et le simulateur de la Ville vous permet de le connaître à partir du dernier avis d’imposition.
En période de canicule, les échoppes ouvrent des espaces rafraîchis. Et si votre proche vit seul, vous pouvez l’inscrire sur le registre nominatif communal : les services de la Ville assurent alors une veille auprès de lui.
Plus de trente activités artistiques, culturelles, sportives et numériques sont ouvertes chaque année aux 60 ans et plus, dans deux lieux dédiés : l’atelier Giono, allée Jean Giono à la Bastide, et l’atelier Brach, rue de Brach.
Au programme : langues vivantes, chorale, photo et vidéo, loisirs artistiques et créatifs, détente et bien-être, gym douce. Les séances ont lieu du lundi au vendredi, matin et après-midi, de septembre à juin hors vacances scolaires. L’inscription est annuelle et le tarif dépend des ressources du foyer. Des stages découverte, plus courts, permettent d’essayer pendant les vacances.
La Ville propose aussi des ateliers pour apprendre le numérique à tout âge, ainsi que des stages multimédia — utiles quand votre proche souhaite garder le lien avec sa famille sans dépendre de quelqu’un pour le faire à sa place.
Réservé aux Bordelais de 60 ans et plus, le pass senior donne accès toute l’année à des offres de loisirs, de culture et de services, à tarif réduit ou gratuites. Environ 20 000 personnes le détenaient en 2025.
Vous le demandez en ligne, ou vous le retirez dans une mairie de quartier ou à la Cité municipale, avec une pièce d’identité et un justificatif de domicile de moins de trois mois. Les offres du moment sont publiées dans l’agenda trimestriel des seniors et dans la lettre mensuelle de la Ville.
Chaque année, la Ville organise un séjour d’une semaine pour cent retraités bordelais de 60 ans et plus, avec l’Agence nationale pour les chèques-vacances et la Carsat. Pension complète, excursions, visites guidées et animations sont comprises, et le tarif varie selon les revenus. Les inscriptions ont lieu au printemps précédent : vous déposez un dossier complet à la Cité municipale, sachant qu’un dossier incomplet est écarté.
Si votre proche préfère s’engager plutôt que participer, plusieurs portes d’entrée existent.
Le Conseil Bordeaux seniors actions associe des habitants volontaires aux décisions qui les concernent. Les seniors reporters couvrent la vie de la ville. Le bénévolat dans les échoppes permet d’accompagner les activités. Le Lieu des associations et des bénévoles bordelais oriente vers les missions associatives.
Côté intergénérationnel, deux associations bordelaises mettent en relation des aînés et des plus jeunes : Grands parrains Aquitaine, rue Coiffard, et l’École des grands-parents européens, rue d’Alzon.
C’est la question que personne ne pose, et pourtant beaucoup d’inscriptions s’arrêtent avant Noël. Quatre points font la différence, et ils valent d’être regardés avant de choisir.
La distance avant le contenu. Une activité formidable à trois correspondances sera abandonnée en six semaines. Une activité moyenne à dix minutes à pied tiendra des années. Commencez par la carte, pas par le catalogue.
L’horaire en fonction de la forme. Beaucoup de personnes âgées sont nettement plus en forme le matin. Inscrire votre proche à un atelier de fin d’après-midi, c’est souvent préparer sa désinscription.
Un essai avant l’engagement annuel. Les stages découverte de la Ville et la première séance offerte en salle de sport servent exactement à cela. Faites-lui essayer trois choses plutôt que de l’inscrire à une seule pour l’année.
Quelqu’un à qui en parler. Une activité commencée seul tient rarement. Une activité où votre proche retrouve une tête connue tient. C’est aussi pour cette raison que les échoppes fonctionnent bien : il y vient d’abord pour déjeuner, et il finit par participer.
Toutes ces activités supposent de pouvoir s’y rendre et de tenir la journée. Quand ce n’est plus tout à fait le cas, un auxiliaire de vie fait les deux : il prend le relais à la maison, et il accompagne aussi votre proche à l’extérieur.
C’est un point que les familles connaissent peu. Un auxiliaire de vie ne se limite pas à la toilette ou aux repas. Il peut accompagner votre proche à son atelier, l’emmener au marché, ou simplement passer du temps avec lui jouer aux cartes, parler, l’aider à reprendre une habitude mise de côté. C’est ce qu’on appelle la présence et la stimulation, et c’est souvent ce qui redonne envie de sortir.
Tantor, dont le siège est à Bordeaux, intervient ici comme dans de nombreuses villes de France, avec un réseau de plus de 15 000 auxiliaires de vie qualifiés et plus de 1 800 infirmiers référents. Tout commence par un bilan d’autonomie gratuit et sans engagement, réalisé au domicile par un infirmier référent, qui assure ensuite le suivi et réévalue le plan quand la situation change.
Nous fonctionnons en mode mandataire : votre proche est l’employeur de son auxiliaire de vie, et nous prenons en charge tout le reste, du recrutement à la paie. Sans agences physiques à financer, nous prenons la commission la plus faible du secteur, si bien que 80 % du prix revient aux professionnels intervenants, rémunérés jusqu’à 50 % au-dessus du marché, sans que cela change le prix pour la famille. C’est ce qui nous permet de recruter des profils expérimentés et de les garder : l’enquête OpinionWay menée pour Tantor en février-mars 2026 situe la continuité des intervenants à 8,6 sur 10 contre 7,4 pour la moyenne du secteur.
Plateforme seniors et aidants — orientation, APA, aide au retour à domicile, portage de repas. 0 800 625 885, seniors@mairie-bordeaux.fr
Comptoir des aidants — écoute et accompagnement gratuits et confidentiels pour les proches aidants bordelais, à la Cité municipale, dans les quartiers ou à domicile. 0 800 625 885, aidants@mairie-bordeaux.fr
Pass senior — demande, retrait et offres du moment. 05 57 89 37 77, pass.senior@mairie-bordeaux.fr
Ateliers pour les seniors — atelier Giono et atelier Brach. atelierssenior@mairie-bordeaux.fr
Programmes, agendas et tarifs évoluent au fil des mois. Pour une situation précise, la Plateforme seniors et aidants reste le premier interlocuteur à appeler.
